扯鈴的優點(2)

　　現代的人常常在一個人無聊的時候，都是靠看電視、打電動玩具打發時間，但是這樣子不動的休閒活動，總是造成身體日漸衰弱、體重直線升高、腦袋缺乏運動的後遺症。

　　又會有人說：「我是想打球啊～可是沒有隊友、沒有對手，只好作罷」。

　　或許，又會有人說：「我是想慢跑啊～可是一個人實在無趣，只好作罷嚕」。那麼何不試試扯鈴運動呢？一個人也可以很自得其樂喔！

參考來源：

http://library.taiwanschoolnet.org/cyberfair2008/syjh01/t104.htm

https://www.google.com.tw/search?espv=2&biw=1280&bih=620&tbm=isch&sa=1&q=%E6%89%AF%E9%88%B4&oq=%E6%89%AF%E9%88%B4&gs_l=img.3..0l10.102726.102726.0.103381.1.1.0.0.0.0.131.131.0j1.1.0....0...1c.1.64.img..0.1.130.GjfekSd6EVQ#imgrc=iYPDG6crPt7SbM%3A